Conas Omelet an Deiscirt a Chócaráil

Seo mias blasta is féidir leat a dhéanamh go héasca le haghaidh bricfeasta, lón, nó dinnéar.
Déan aon veigeáin nó feoil ar mhaith leat a chur leo sula dtosaíonn tú. Bíodh gach rud réidh sula dtéann tú ar an bpanna.
Scáinte 3 ubh i mbabhla agus buille iad le forc nó whisk go dtí go bhfuil an dath cothrom. Déanfaidh omelet níos éadroime beagán aeir sa mheascán.
Teas an uileán folamh thar teas meánach. Nuair a bhíonn sé measartha te, buail isteach pat ime nó triomaigh i mbeagán ola agus lig dó sin teas a chur suas.
Sauté aon fheoil nár cócaráladh fós. Is deis mhaith í seo chun píosaí feola atá fágtha a úsáid.
Sauté na glasraí, ag tosú leo siúd a bhfuil an méid is mó cócaireachta de dhíth orthu. Cócaráil go dtí go mbeidh siad briosc-tairisceana.
Cuir beagán salainn agus beagán níos mó piobar leis agus doirt na huibheacha isteach.
Lig don omelet cócaireacht ar feadh tamaill. Féadfaidh tú an t-imeall a ardú más gá duit a fheiceáil cé chomh maith agus atá sé, ach ná corraigh é. Is omelet é seo, ní uibheacha scrofa.
Cuir aon cháis ghrátáilte nó slisnithe is mian leat.
Smeach an omelet agus cócaráil é ar an taobh eile. Cuir níos mó séasúir leis, más mian leat.
Sleamhnaigh an omelet críochnaithe ar phláta. Garnish le níos mó cáise, uachtar géar, salsa , guacamole , agus aon rud eile ar mhaith leat.
Freastal le do rogha miasa taobh.
Críochnaithe.
Más mian leat tósta le do omelet, cuir tús leis ag an am céanna a dhoirteann tú na huibheacha isteach.
Bain triail as na breiseanna seo de réir a bhfuil sa séasúr:
  • Piobair clog mionghearrtha i do rogha dathanna.
  • Spionáiste
  • Brocailí
  • Pónairí glasa
  • Beacáin
  • Ham
  • Sicín
  • Bagún
  • Ispíní
Tá trí ubh beagnach ceart do dhuine ocrach amháin. Féadfaidh tú na cainníochtaí a choigeartú má tá tú ag cócaireacht do níos mó daoine.
Freastal orthu seo i tortilla más fearr leat rud seachas tósta.
Ná fág an sorn riamh gan duine má tá tú air
l-groop.com © 2020