Conas Sprouts Bhruiséil a Chócaráil

Tá sprouts Bhruiséil sláintiúil, blasta, agus iontach leo féin nó mar thaobh. Tá bealaí éagsúla ann ar féidir leat péacáin brící a chócaráil, cosúil leis an sorn nó san oigheann. Cibé modh a úsáideann tú, tá sprouts brící cócaireachta tapa agus simplí.

Sprouts Bhruiséil bruite

Sprouts Bhruiséil bruite
Tabhair pota uisce chun boil. Cuir pota mór uisce ar an sorn, cuir pinch salainn leis, agus fan cúpla nóiméad chun an t-uisce a fhiuchadh. [1]
Sprouts Bhruiséil bruite
Nigh na sprouts Bhruiséil. Rith 2 lb (.9 kg) de sprouts Bhruiséil faoi uisce fuar rith, agus scafa as aon duilleoga buí.
Sprouts Bhruiséil bruite
Cuir na sprouts Bhruiséil san uisce fiuchta agus déan iad a chócaráil ar feadh 10-15 nóiméad. Déan iad a chócaráil go dtí go mbeidh siad tairisceana - nuair a bheidh siad réidh, ba cheart go mbeifeá in ann forc a ghreamú iontu.
Sprouts Bhruiséil bruite
Taosc agus séasúr na sprouts Bhruiséil. Nuair atá siad tairisceana, níl le déanamh agat ach iad a shéasú, agus tá siad réidh le hithe. Séasúr na péacáin Bhruiséil leis an salann, an piobar agus an t-im. Ansin, bain taitneamh astu agus iad te.
  • Is féidir freisin sprouts Bhruiséil a ghal. Féadfaidh gaile an dath agus an blas a chaomhnú níos fearr ná a fhiuchadh.

Sprouts Bhruiséil Sautéed

Sprouts Bhruiséil Sautéed
Nigh agus gearr na sprouts Bhruiséil. Rith sprouts na Bruiséile faoi uisce fuar agus bain aon duilleoga buí. Ansin, gearr iad ina dhá leath ón mbarr go dtí an gas, agus déan incision 1/2 orlach (1.3 cm) sa gas. Cabhróidh sé seo leis an teas dul isteach i sprouts na Bruiséile. [2]
Sprouts Bhruiséil Sautéed
Teas 1/4 cupán ola olóige i sáspan os cionn teas meánach-ard. Déan cinnte go bhfuil an sáspan mór go leor chun na sprouts slisnithe sa Bhruiséil a shealbhú.
Sprouts Bhruiséil Sautéed
Cuir sprouts na Bruiséile sa taobh slisnithe uile síos agus déan iad a shéasú. Séasúr na péacáin le salann agus piobar chun blas a chur orthu.
Sprouts Bhruiséil Sautéed
Sauté na sprouts Bhruiséil. Déan iad a chócaráil ar thaobh amháin ar feadh thart ar 5 nóiméad go dtí go bhfuil siad donn órga, agus ansin iad a chasadh go dtí an taobh eile.
Sprouts Bhruiséil Sautéed
Doirt 1/3 cupán uisce isteach sa sáspan agus críochnaigh na sprouts a chócaráil. Ba chóir go ndéanfadh an t-uisce bun an uileáin a chóta. Déan na sprouts Bhruiséil a chócaráil go dtí go mbeidh an leacht galraithe agus go ndéantar iad a chócaráil. Ansin, caith iad leis an sú líomóide agus seirbheáil orthu agus iad te.

Sprouts Bhruiséil rósta

Sprouts Bhruiséil rósta
Preheat do oigheann go 400ºF (204ºC). [3]
Sprouts Bhruiséil rósta
Nigh agus Baile Átha Troim na sprouts Bhruiséil. Rith sprouts na Bruiséile faoi uisce fuar, ag baint aon duilleoga buí. Ansin, gearr na gais chun cabhrú leo cócaireacht.
Sprouts Bhruiséil rósta
Séasúr na sprouts Bhruiséil i mbabhla. Triomaigh iad leis an bpiobar dubh, ola olóige, agus 3/4 tsp. (4 g) den salann.
Sprouts Bhruiséil rósta
Toss na sprouts Bhruiséil chun iad a chóta go cothrom agus iad a chur i gciseal amháin i bpanna bácála. Comhcheanglóidh sé seo na blasanna agus cócarálfaidh sé go cothrom iad.
Sprouts Bhruiséil rósta
Rósta na péacáin Bhruiséil ar feadh 35-40 nóiméad nó go dtí go mbeidh siad tairisceana. Tar éis 30 nóiméad, tosú ag seiceáil féachaint an bhfuil siad tairisceana trí iad a tholladh le forc. Croith an uileán ó am go ham lena chinntiú go mbíonn siad ag cócaireacht níos cothroime.
Sprouts Bhruiséil rósta
Freastal. Sprinkle an 1/4 tsp atá fágtha. (1 g) salann ar sprouts na Bruiséile agus taitneamh a bhaint astu agus iad te.

Sprouts Bhruiséil Braised

Sprouts Bhruiséil Braised
Tabhair pota uisce chun boil. Cuir pota mór uisce ar an sorn, cuir pinch salainn leis, agus fan cúpla nóiméad chun an t-uisce a fhiuchadh. [4]
Sprouts Bhruiséil Braised
Nigh na sprouts Bhruiséil. Rith sprouts na Bruiséile faoi uisce fuar rith, agus bain aon duilleoga buí as.
Sprouts Bhruiséil Braised
Gearr na sprouts Bhruiséil. Gearr iad ina dhá leath ón mbarr go dtí an gas, agus déan incision 1/2 orlach (1.3 cm) sa gas.
Sprouts Bhruiséil Braised
Boil na sprouts Bhruiséil ar feadh 5-10 nóiméad. Níor chóir dóibh ach tosú ag dul bog. Ansin, taosc iad.
Sprouts Bhruiséil Braised
Cuir im, salann, agus gairleog le pan agus teas na comhábhair. Cuir 2 tbsp leis. im, 1 tsp. salainn, agus 1 clóibh mionfheoil gairleog go dtí pan. Fan 1-2 nóiméad chun na comhábhair a théamh agus go mbeidh an gairleog cumhra.
Sprouts Bhruiséil Braised
Déan na sprouts Bhruiséil a chócaráil ar feadh 3-5 nóiméad, nó go dtí go mbeidh siad donn. Cuir na sprouts Bhruiséil go réidh chun iad a mheascadh leis na comhábhair eile. Má bhíonn an uileán ró-thirim, cuir spúnóg bhoird ime eile leis.
An féidir liom sprouts Bhruiséil a ithe amh?
Sea, is féidir sprouts Bhruiséil a ithe gan cócaireacht. Bí cinnte cinn bheaga, óga agus úra a roghnú chun an blas is fearr a fháil. Is féidir na péacáin a ghearradh i slisníní beaga agus a chur le sailéad nó iad a sprinkled thar bhianna cosúil le prátaí bácáilte. Bíodh a fhios agat nach dtéann daoine áirithe i ngleic go maith leis na siúcraí neamhchócaráilte i sprouts amh sa Bhruiséil agus go bhféadfadh míchompord ó ghás a bheith acu. Má tharlaíonn sé seo duit, ní gá ach iad a chócaráil an chéad uair eile.
Cad iad na blasanna a théann go maith le sprouts Bhruiséil?
Éiríonn go maith le péacáin Bhruiséil le cúpla péire blas éagsúil. Go háirithe, seo roinnt roghanna maithe blas chun péire a dhéanamh le sprouts Bhruiséil: Paprika, nutmeg, mustaird, bagún, sú líomóide, úlla, oinniúin, cáis, fínéagar balsamach, gallchnónna, im, luibheanna úra agus anlann bán.
Cad ba cheart dom a lorg agus sprouts Bhruiséil á roghnú agam?
Ba chóir go mbeadh cuma glas ar sprouts Brussel, go mbeadh siad cruinn i gcruth agus daingean don teagmháil. Tá sé seo mar an gcéanna cibé an bhfuil siad ceangailte leis an gas fós nó mar sprouts aonair. Is iad na sprouts níos lú is fearr mar is iad na cinn is milis, go háirithe má tá tú ag gal nó ag fiuchadh iad. Is fearr cinn níos mó le haghaidh grilling / braising nó anraithí. Seachain sprouts le duilleoga buí, blemishes nó mushiness.
An féidir liom péacáin Bhruiséil a ghal?
Sea, is féidir leat sprouts Bhruiséil a ghal. Ullmhaigh na péacáin ar dtús, tríd an mbonn a scamhadh agus duilleoga mílíthe a bhaint den taobh amuigh. Nigh go maith. Cuir sa galtán agus sa ghaile é ar feadh thart ar 6 go 7 nóiméad. Bain as an teas é agus seirbheáil air láithreach.
An féidir liom péacáin brící a chócaráil sa mhicreathonn?
Is féidir leat. Seiceáil le haghaidh oidis ar líne bunaithe ar cé mhéad sprouts brussel is mian leat a chócaráil.
An féidir liom an gas nó an gas de sprouts brící a chócaráil?
Sea, tá an rud ar fad inite.
Más mian liom cáis a chur le sprouts na Bruiséile, cén pointe a gcuirfidh mé leis?
Is é an bealach is fearr le cáis a chur ar na péacáin tar éis duit iad a dhraenáil agus iad a phíobáil go te. Gráta an cáis roimh ré agus cuir i leataobh é ag teocht an tseomra sula gcuirfidh tú é ar na péacáin.
Cén teocht ar chóir dom mo sprouts brussel a bhácáil?
Rósta Sprouts Bhruiséil ag 400 céim Fahrenheit ar feadh 35-40 nóiméad. Seiceáil le forc le haghaidh tairisceana.
Cá gcuirfidh mé péacáin na Bruiséile ar an tseilf?
Cosúil le prátaí agus oinniúin, is breá leo áiteanna fuar agus dorcha, mar sin bheadh ​​comh-aireachta dorcha fionnuar ina rogha maith do sprouts amh sa Bhruiséil.
An féidir liom é seo a chócaráil le ola arbhar?
Sea, nó is féidir leat im nó ola olóige nó blonag nó blonag mairteola a úsáid. Is féidir aon ola nó saille inite a úsáid.
Conas a choinním dath glas sprouts na Bruiséile?
Conas a chócaim sprouts brussel reoite i scillet?
Conas a fhéadaim sprouts brící reoite a shaoradh?
Cén teocht is fearr le haghaidh oigheann dhúbailte leictreach?
B’fhéidir go bhfuil an chuma chéanna ar na modhanna chun sauteing agus braising ach soláthraíonn siad torthaí cócaireachta atá beagán difriúil. Is modh tapa cócaireachta é anlann, cosúil le friochadh corraigh, i bpanna nach bhfuil ach méid beag saille ann chun péacáin na Bruiséile a dhonnú agus chun iad a chócaráil go hinmheánach. Úsáideann braising níos mó leachta, sa chás seo im leáite, a shúnn na sprouts Bhruiséil agus a chócaíonn go hinmheánach iad fós. Mar thoradh air sin, déantar an leacht braising a ionghabháil i sprouts na Bruiséile. [5]
Is féidir le péacáin breisiú blasta a chur leis crepes .
Tar éis iad a shailleadh, sprinkle iad le blúiríní thyme agus arán mín. Ansin donn iad. Cuirfidh sé seo blasta orthu.
Má tá tú ag lorg bealach sláintiúil chun sprouts Bhruiséil a chócaráil, is féidir leat smaoineamh grilling iad .
l-groop.com © 2020