Conas Parfait Iógart Banana a Dhéanamh

Is fearr le parfaits bricfeasta, sneaiceanna tráthnóna, nó milseog. Nuair a dhéantar iad leis na comhábhair cheart, bíonn siad blasta agus sláintiúil. Ní thógann siad ach fíorbheagán ama chun iad a ullmhú, rud a fhágann go bhfuil siad an-oiriúnach má tá tú i dtólamh. Más breá leat bananaí, ansin bain triail as an parfait seo!

An choirce a ullmhú

An choirce a ullmhú
Tóg thart ar 6 spúnóg bhoird de choirce agus cuir i mbabhla iad. Más breá leat coirce agus má cheapann tú gur chóir gurb é buaicphointe do pharfait é, is cinnte gur féidir leat níos mó a thógáil.
An choirce a ullmhú
Doirt 1 spúnóg bhoird de shíoróip maple thar an choirce. Más fearr leat mil, bain úsáid as sin ach iarrann an t-oideas bunaidh síoróip mhailpe. Tá an chéim seo roghnach; mura bhfuil tú ina lucht leanúna de shíoróip ar bith, ní gá duit aon cheann a chur leis.
An choirce a ullmhú
Measc an choirce agus an síoróip maple go maith.
An choirce a ullmhú
Teas pan neamhstick ar leibhéal meánach. Cócaráil an choirce agus an síoróip maple ar feadh thart ar 2 go 3 nóiméad. Ba chóir go gcuirfeadh sé seo níos mó géarchor agus binneas leis an choirce. Tar éis duit cócaireacht a dhéanamh, cuir sin i leataobh.

Na comhábhair eile a ullmhú

Na comhábhair eile a ullmhú
Seiceáil go bhfuil na bananaí níos aibí sula dtosaíonn tú ag gearradh orthu. Is cuma cén chaoi a ngearrann tú an banana ach tá slisní tanaí caighdeánach.
Na comhábhair eile a ullmhú
Roghnaigh an iógart. Ceann de na codanna is fearr de parfait a dhéanamh ná gur féidir leat a bheith cruthaitheach leis na cineálacha iógart. Bealach iontach le parfait a dhéanamh sláintiúil is ea trí iógart Gréagach a úsáid. Maidir leis an parfait seo, tá iógart le blas vanilla deas. I measc na n-Favorites eile a bheadh ​​oiriúnach tá iógart gormáin agus sútha talún, a chomhlánóidh blas na banana go deas.
Na comhábhair eile a ullmhú
Roghnaigh cnónna nó barráin bhreise ar bith. I measc na gcnónna a théann go han-mhaith leis an bparfait seo tá gallchnónna, almóinní agus caisiúcháin. Mura dtaitníonn cnónna leat, fág amach iad.
Na comhábhair eile a ullmhú
Tá rísíní agus mónóg an-bhlasta leis an bparfait seo. Coinnigh i gcuimhne, is gnách go mbíonn siúcra breise iontu.

Ag déanamh suas an parfait iógart banana

Ag déanamh suas an parfait iógart banana
Roghnaigh gloine nó cupán ard. Is gnách go mbíonn parfaits layered, a oibríonn níos fearr nuair a chuirtear iad le gloine ard seachas babhla.
Ag déanamh suas an parfait iógart banana
Tosaigh amach trí spúnóg mhór iógart a chur sa ghloine. Déan é a flatten beagán, ionas go mbeidh sé níos éasca na rudaí ar an mbarr a chiseal.
Ag déanamh suas an parfait iógart banana
Cuir spúnóg bhoird de choirce ar a bharr.
Ag déanamh suas an parfait iógart banana
Cuir cúpla slisní banana leis.
Ag déanamh suas an parfait iógart banana
Coinnigh ort arís na trí chéim dheireanacha go dtí go sroicheann tú barr an chupáin: ciseal nó iógart, ansin coirce, agus ansin bananaí.
Ag déanamh suas an parfait iógart banana
Cuir barráin leis. Nuair a shroicheann tú an barr, cuir barráin bhreise ar bith a roghnaigh tú níos luaithe. Is féidir leat freisin drizzle de síoróip maple de mil a chur ag an mbarr más mian leat.
Ag déanamh suas an parfait iógart banana
Freastal. Is maith le daoine áirithe an parfait a chuisniú ar feadh thart ar deich nóiméad, ionas go mbeidh sé fuar agus athnuachan nuair a itheann siad é. Is fútsa atá sé fanacht chomh fada agus is mian leat fanacht sula ndéantar freastal air.
Ag déanamh suas an parfait iógart banana
Críochnaithe.
D’fhéadfadh cnónna agus iógart éagsúla a bheith níos suimiúla.
Tá blas iontach ar iógart Gréagach agus tá sé foirfe do iógart. Tá sé i bhfad níos sláintiúla ná iógart blaistithe agus siúcraithe.
Seachain an parfait a ithe má fhágtar é ar feadh i bhfad. Éireoidh an coirce bog, mar sin ní chuirfidh siad an géarchor speisialta sin leis.
Bí cúramach agus an coirce á chócaráil. Ná cócaráil iad ró-fhada mar d’fhéadfadh siad sruthán.
Cé go n-éilíonn an t-oideas síoróip maple, ná húsáid an iomarca. Tá go leor siúcra ann, mar sin bain úsáid as i gcainníochtaí beaga.
l-groop.com © 2020